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風邪やインフルエンザが流行っていますね。当院でも12月頃から週に何名かは体調不良のご予約変更されています。

矯正治療はまずは全身の健康が第一！なので、発熱・咳、くしゃみ、鼻水等、感染症が疑われる症状があるときはまずはお身体の回復を最優先にしていただきたいです。

でも矯正治療もできるだけ順調に進めていきたいですよね。となると風邪やインフルエンザ、ノロなどなど、感染症に強い身体を維持しておくこと、菌やウイルスが入ってきてもうつらないようにしておくことが大切です。

そこで、当院がおすすめしているのが「屋外から室内へ入ったら手洗いうがい！！」基本のキですが、お金も時間も最小限で済みますので、是非習慣にしましょう。

まずは手を洗って、菌やウィルスを周りに塗り広げないようにしましょう。

次にブクブクうがい。お口の中を泳いでいる菌やウィルスを洗い流しましょう。口の中で強い水の流れを起こすようにするのがポイントです。

それからガラガラうがいで喉にくっついてしまった菌やウィルスも洗い流しつつ、乾燥してしまった喉を潤わせてあげましょう。喉には異物を体の奥へ入れないように、大玉送りのように外へ押し出す機能がありますが、うるおいがないとうまく運んでいけません。キレイなお水で押し出すお手伝いをしてあげましょう。

ガラガラうがいの効果をより高めるには、「あおあおうがい」！！ガラガラ～と空気を吐くときに「あーおー」を言うようにしてみると、喉と口の形が変わっていろんな角度から口と喉を洗えるんだそうです。

風邪など全身に症状が出る感染症はもちろんですが、実はお口の中の感染症に対しても、うがいはとっても有効です。

お口の中の感染症って？

実はお口の中のトラブルの殆どは菌が原因の感染症からはじまることがほとんどです。

ムシ歯は歯が生えてきたばかりの赤ちゃんの時に、周りの人のツバからうつってきたムシ歯菌が原因。歯周病も歯周病菌が出す菌によって歯肉と骨が炎症を起こしてしまう感染症です。

もちろん歯みがきで歯にこびりついたプラークを落とすのが一番の予防です。しかし、お口の中の細菌の一部は粘膜の上やツバに混じって存在しています。それらはうがいをしっかり行なうことで口から出て行ってもらうことができます。お口の中の菌の総数を減らすことで、ツバの中の抗菌作用がより効果的に働いてくれるようになります。

皆様も是非、おうちに帰ったら、学校や職場に着いたら、手洗い・ぶくぶくうがい・あおあおうがいをしてみてください！イベントいっぱいな冬を楽しく過ごしましょう！！

歯並び・咬み合わせのお悩み、治療したいのに断られた、治療を受けたがもっとキレイにしたい！、一生自分の歯で美味しく食事できる咬み合わせにしたい！など、是非日本矯正歯科学会認定医常駐の歯並び治療専門歯科、SilverLace矯正歯科にご相談ください。

北浦和駅西口から徒歩1分のSilverLace矯正歯科は、おかげさまでまもなく12年目に突入します！大人のかたから小さなお子様まで、「一生自分の歯で食事ができるように」「患者様のお悩みとご希望とに寄り添う矯正治療を」をモットーに、見た目の美しさだけでなくお口の健康も第一に考えた矯正治療をさいたま市北浦和で提供してまいります。

他人に気付かれたくない患者様のための裏側矯正やマウスピース矯正を得意とし、「表側矯正」でも目立ちにくい装置を使用し、患者様の快適な矯正ライフをサポートしております。歯並びや咬み合わせに関する疑問やお悩みに、矯正治療の専門医である院長がおこたえいたします。高品質な診療をご提供できるよう、また患者様の不安や長期間にわたる治療に寄り添えるようスタッフ一同励んでおります。

気になる歯並びや咬み合わせ、治療に際してわからないことや、他の医院で難しいと言われてしまった、などなど、是非当院にお聞かせください。

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